Dr. Francisco Antônio Fernandes, coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Amhemed, dá dicas para evitar impactos das mudanças de temperatura
Com a chegada das estações mais frias como o outono e o inverno, a queda nas temperaturas, é preocupante com o aumento de casos de gripe e outras doenças respiratórias cresce. Isso porque, as condições climáticas típicas dessa estação, como o tempo seco e as temperaturas mais baixas, contribuem para a proliferação de vírus e bactérias, além de causar o ressecamento das vias respiratórias. Um estudo publicado, em 2022, no The Journal of Allergy and Clinical Immunology mostrou que se a temperatura dentro do nariz é reduzida em 5°C, quase 50% das células de defesa morrem, ou seja a imunidade de uma pessoa pode ser reduzida praticamente à metade.
“Todo organismo sente as mudanças, mas àqueles indivíduos com a imunidade mais abalada ou mais fraca, como quem tem alergia respiratória ou asma, sentem ainda mais. Isso porque os fatores alérgicos, como clima seco e mais frio, provocam as manifestações clínicas respiratórias”, explica Francisco Antônio Fernandes, nefrologista e coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Amhemed.
O médico especialista detalha ainda que é no outono e inverno que os vírus respiratórios estão no ar. “Por isso, é um desafio diferenciar a gripe de outras doenças respiratórias, como o resfriado comum ou a COVID-19. Todas essas viroses têm o quadro muito parecido. São autolimitadas, ou seja, têm um tempo para começar e terminar. Os sintomas são: dor de garganta, dor de cabeça, no corpo, febre, tosse e expectoração”.
Prevenção é fundamental
A vacinação contra a gripe é uma medida crucial para reduzir o impacto dessa doença, especialmente entre os grupos de risco. “Em especial, em idosos, gestantes e crianças, além daqueles grupos dos imunodeprimidos. Os imunizantes promovem um contato do vírus com o organismo, que naturalmente promove a defesa por meio de anticorpos que vão agir contra o vírus causador, evitando sintomas graves da doença”. afirma o especialista.
Além da vacinação, Dr. Francisco destaca que outras medidas preventivas simples são recomendadas para reduzir o risco de contrair a gripe. “Basicamente se agasalhar bem, cuidados com as mudanças bruscas da temperatura, como ao sair do banho quente para um ambiente frio, além de se hidratar bem e manter uma boa alimentação.”
Saber quando procurar atendimento médico é igualmente essencial. O médico orienta que é importante quando há febre persistente e especialmente alta 39°C, tosse intensa, principalmente com secreção de cor amarela ou verde. Cansaço e perda do apetite também são sinais de alerta,” orienta o médico, salientando que esses sintomas indicam que a gripe pode estar evoluindo para uma condição mais grave, como a pneumonia, que ainda soma outros fatores: “dor de cabeça frontal, que pode denotar sinusite, ou ainda tosse com expectoração intensa, que às vezes podem ter sangue, podendo indicar pneumonia bacteriana como complicação de um quadro viral,” pontua o médico especialista do Hospital Amhemed.
Para finalizar, evitar aglomerações, higienizar as mãos com frequência e utilizar umidificadores também são aliados para prevenir essas doenças, garantindo saúde e bem-estar durante essa época do ano.
